Ydych chi'n Gwybod Sut i Ddefnyddio Olewau Hanfodol?
Apr 13, 2022
Ydych chi'n gwybod sut i ddefnyddio olewau hanfodol? Sawl ffordd go iawn o ddefnyddio, casglwch yn gyflym!
Mae olewau hanfodol yn sylweddau aromatig anweddol sy'n cael eu tynnu o flodau, dail, coesynnau, gwreiddiau neu ffrwythau planhigion trwy ddistyllu stêm, allwthio, trochi oer neu echdynnu toddyddion. Ond ni all pawb ei ddefnyddio. Heddiw, byddaf yn rhannu ychydig o ddefnyddiau, gan obeithio helpu pawb.
Mae olewau hanfodol yn sylweddau hynod gyfnewidiol, a all ledaenu'n raddol ledled yr ystafell ar dymheredd ystafell. Os cânt eu gwresogi, byddant yn llenwi'r aer yn gyflymach, a bydd moleciwlau planhigion yn cael eu hanadlu i'r corff yn ystod anadlu. Ansefydlogrwydd emosiynol a heintiau anadlol sydd fwyaf effeithiol. Gallwch chi gymysgu olewau hanfodol â dŵr mewn cyfran benodol a'u chwistrellu dan do, gobenyddion, ac ati.
Amsugno Tylino
Dylid gwanhau olewau hanfodol a'u haddasu ag olewau sylfaen, neu eu hychwanegu at hufenau wyneb. Ar ôl tylino, gallant gael eu hamsugno'n gyflym gan y croen a threiddio i'r corff. Yr amser gorau i dylino yw ar ôl cymryd cawod, pan fydd y corff ychydig yn wlyb. Gall y dwyster amrywio yn dibynnu ar yr anghenion. Gall tyliniadau cyflymach a thrymach fel rhwbio a slapio roi hwb i'r ysbryd, tra gall mwytho a gwasgu ysgafn leddfu straen neu helpu i gysgu.
anadliad stêm
Paratowch bowlen wydr neu seramig mawr, llenwch y bowlen â dŵr poeth, gollwng 3-5 diferion o olew hanfodol, gorchuddio pen a chefn y gwddf gyda thywel neu ddillad mawr, cadwch eich wyneb yn agos at geg y bowliwch, caewch eich llygaid, a rhowch eich ceg a'ch trwyn bob yn ail. Anadlwch (tua 5-10 munud).