Dull Amsugno Tylino Olewau Hanfodol

Olewau hanfodol tylino dull amsugno

Dim ond ar ôl cael ei wanhau a'i gysoni ag olewau sylfaen y gellir defnyddio olewau hanfodol. Ar ôl tylino, gallant gael eu hamsugno'n gyflym gan y croen a'u treiddio i'r corff. Yr amser gorau i dylino yw ar ôl cymryd cawod, pan fydd y corff ychydig yn wlyb. Wrth dylino, gall y grym amrywio yn dibynnu ar yr anghenion. Gall tylino cyflymach a thrymach fel rhwbio a thapio godi'r ysbryd; tra gall cyffyrddiadau a phwysau ysgafn leddfu neu helpu cysgu. Gellir defnyddio'r dull hwn mewn gofal wyneb, tylino'r corff, colli pwysau a chryfhau'r fron, poen mislif, poen yn yr abdomen, rhwymedd, ac ati Mae tair egwyddor i'w meistroli: 1. Tylino'r corff: olew sylfaen 10ml a 5 diferyn o olew hanfodol. 2. Tylino'r wyneb: 2 i 3 diferyn o olew hanfodol mewn olew sylfaen 10ml. 3. Tylino lleddfu poen: olew sylfaen 10ml a 50 diferyn o olew hanfodol, dim ond am 3 diwrnod y gwnewch dylino lleol.

Yn ôl y dull

Gellir cymhwyso'r dull hwn i broblemau epidermaidd, megis toriadau, crafiadau, ac ati, fel lafant yn uniongyrchol ar y croen wedi'i sgaldio. Glanhewch yr ardal yr effeithiwyd arno yn gyntaf, sychwch ef yn sych, a'i gymhwyso'n uniongyrchol ar yr ardal yr effeithir arni. Ar gyfer creithiau bach, defnyddiwch swab cotwm (osgowch ddefnyddio swabiau cotwm plastig). Ni ddylid rhoi olewau hanfodol heb eu gwanhau yn uniongyrchol ar rannau helaeth o'r croen. Ar gyfer pob problem croen, mae yna ddau neu fwy o olewau hanfodol i ddewis ohonynt, y gellir eu dewis yn ôl cyfansoddiad yr unigolyn. Os na fydd y symptomau'n gwella'n sylweddol ar ôl 3 diwrnod, mae angen i chi ddewis olew hanfodol arall. Dylid cymryd gofal i atal olewau hanfodol rhag mynd i mewn i'r llygaid wrth ddefnyddio.

Cywasgu oer: Defnyddiwch gywasgu oer olew hanfodol i leddfu cyhyrau, tendonau ac esgyrn sydd wedi'u hanafu, a lleddfu poen. Fe'i defnyddir fel arfer mewn argyfyngau, megis ysigiadau a chleisiau. Mae angen cywasgiadau oer i leihau llid a phoen yn yr ardal yr effeithir arni. Y dull o gywasgu oer olew hanfodol yw paratoi basn o ddŵr oer neu ddŵr iâ, gollwng yr olew hanfodol i'r tywel, yna codwch y tywel, amsugno'r olew hanfodol sy'n arnofio ar yr wyneb, gwasgu'r tywel yn sych, a'i gymhwyso i'r ardal anafedig i leddfu anghysur.

Cywasgu poeth: Mae cymhwyso cywasgiad poeth ag olew hanfodol yn cyflymu'r broses o amsugno cydrannau olew hanfodol i'r croen a'r gwaed trwy wres, fel y gellir lleddfu poen ac anystwythder y cyhyrau a'r cymalau. Yn effeithiol ar gyfer glanhau dwfn, meddalu cwtin, poen mislif, pen mawr, ac ati. Rhowch ef i'r abdomen yn ystod crampiau mislif, a'i roi ar yr afu a'r arennau ar flaen y frest a'r cefn ar gyfer pen mawr. Mae'r dull o gywasgu poeth yr un peth â chywasgu oer, ac eithrio bod dŵr poeth yn cael ei ddisodli gan y dŵr.